Indywidualne sesje jogi dostosowuję do Ciebie i twoich potrzeb, możliwości i ograniczeń. Zajęcia ukierunkowane są na praktykę z ciałem jako całością w ujęciu holistycznym i funkcjonalnym. Sesje mogą być indywidualne lub kameralne dla par, znajomych, rodziny (max 2 osoby).
Dlaczego warto wybrać zajęcia indywidualne? Bez względu na to: czy masz problemy zdrowotne (np. bóle pleców, kontuzje, bóle głowy czy bezsenność) i traktujesz jogę jako terapię, czy jesteś początkujący i chcesz zacząć od podstaw, lub też jesteś doświadczonym studentem i pragniesz pogłębiać praktykę jogi – osobisty kontakt z nauczycielem sprawi, że osiągniesz znacznie lepsze efekty niż na zajęciach grupowych.
Proponowane przeze mnie sesje bazują na klasycznej hatha jodze, uzupełnionej o wiedzę z zakresu innych terapeutycznych technik pracy z ciałem oraz własnym doświadczeniem.
Umów się na sesje
Sesja indywidualna 80 min – 150 zł / 30 euro
Sesja dla 2 osób 80 min – 200 zł / 40 euro
Umów się na sesje