SIŁĄ MOJEGO DOTYKU
JEST MIĘKKOŚĆ.

Niezależnie od tego kim jesteś, czym się zajmujesz zawodowo, na jakim etapie życia jesteś… Każdy z nas ma podobne potrzeby i pragnienia. Dążymy do przyjemności, wolności od bólu, integracji i spokoju. Jeśli osiągniemy ten stan nasze życie i otaczający nas świat będą lepszym miejscem.

Jeśli chcesz poczuć komfort i równowagę? Nawiązać kontakt z własnym ciałem i spojrzeć na siebie w sposób wielowymiarowy, jestem właściwą osobą.

UMÓW SIĘ NA SESJE

Monika Gołębieska

przede wszystkim kobieta celebrująca życie. Kobieta, mama, psycholog, masażystka, joginka. Zawodowo zajmuje się ciałem poprzez dotyk, ruch i świadomość. Joginka z 15- letnią praktyką własną. Nauczycielka wielu nurtów jogi. Prekursorka jogi funkcjonalnej, metody w której łączy ponadczasowe aspekty jogi z treningiem funkcjonalnym. Od 2015 roku pracuje jako terapeutka, zafascynowana relacją umysł-ciało-emocje, korzysta z metod takich jak Lomi Lomi Nui, Tantra, Reiki, Mindfulness, MER, Craniosacru Terapy czy Aromaterapia. Pracuje indywidualnie i prowadzi warsztaty świadomej pracy z ciałem. Organizatorka wyjazdów z jogą w kraju i za granicą. Obecnie spełnia się jako mama, mieszka na Teneryfie celebrując życie.

Skontaktuj się

MER

Masaż powięziowy MER

To jedna z najbardziej efektywnych metod pracy z tkankami głębokimi oraz powięzią w rozumieniu holistycznym – postrzegającym ludzkie ciało jako całość w połączeniu z umysłem i uczuciami. Każdy ból i każde napięcie jest zapisaną w ciele historią zawierającą bagaż emocji i doświadczeń.

CZYTAJ WIĘCEJ

TSC CranioSacrum Teraphy

Terapia Czaszkowo Krzyżowa

Terapia CranioSacralna (TCS) czyli terapia czaszkowo-krzyżowa jest nieinwazyjną, subtelną metodą pracy z pacjentem. Opiera się ona na podstawach anatomicznych i fizjologicznych kompleksu czaszkowo-krzyżowego. Terapia CranioSakralna to odłam osteopatii, cechuje ją holistyczne podejście do organizmu człowieka.

CZYTAJ WIĘCEJ

LOMI LOMI NUI

Masaż relaksacyjny

Lomi Lomi Nui jest to tradycyjna, wywodząca się z Hawajów, metoda pracy z ciałem. Powszechnie uznawana za głęboko relaksującą i uzdrawiającą formę masażu. Ceremonia masażu obejmuje całe ciało (poza sferami intymnymi), a wykonuje się go dłońmi i przedramionami.

CZYTAJ WIĘCEJ

JOGA

Praktyka świadomego życia

Joga niezależnie od tego czy jest to praktyka asan, pranajama czy medytacja – uczy mnie świadomego życia, bycia obecnym, bycia uważnym wobec siebie i otaczającego mnie świata. Im więcej uda mi się wprowadzić uważności w moje życie, tym więcej czerpię z tego korzyści.

CZYTAJ WIĘCEJ

Masz pytanie? Skontaktuj się

606 974 120

Przyjmijmy, że nasz umysł jest wiatrem, a ciało piaskiem. Wówczas po tym jak układają się ziarenka piasku będziemy mogli poznać jak wieje wiatr…

Potrzeby i oczekiwania?

Moje sesje mają na celu ukojenie, odprężenie i uwolnienie od bólu. Pomogą Ci osiągnąć  stabilność fizyczną  i komfort psychiczny. W mojej codziennej pracy z druga osobą podążam za odczuciami i tym, co dzieje się w danym momencie dlatego podczas sesji używam różnych technik, łącząc metody i własne doświadczenie.

Często nie jest to jedno spotkanie lecz ukierunkowany na kilka sesji proces. W zależności od potrzeb, proces ten krok po kroku pomaga dotrzeć do powodu, a nie tylko konsekwencji danego problemu.

W rezultacie Twoje ciało stanie się  wzmocnione,  elastyczne i pełne gracji, natomiast Ty poczujesz się bardziej otwarty/a na siebie i innych, zaczniesz pozytywnie myśleć i działać.

Jeśli chcesz poczuć się komfortowo, nawiązać kontakt z własnym ciałem i spojrzeć na siebie w sposób wielowymiarowy, jestem właściwą osobą.

Bądź na bieżąco

SPRING HOLIDAY WITH SPANISH LANGUAGE IN TENERIFE

 Bez kategorii SPRING HOLIDAY WITH SPANISH LANGUAGE IN TENERIFE 1080 1080 Nadia Monika Gołębieska

HOLA CHICAS Y CHICOS! Do you want to de-stress and experience the pampering warmth of the sun on one of the most attractive of the Canary islands? Do you want to start learning Spanish in a country where it is spoken every day, in a nice and cheerful atmosphere? If you answered yes to at least one…

Czytaj więcej

MAJÓWKA Z NAUKĄ JĘZYKA HISZPAŃSKIEGO NA TENERYFIE

 Bez kategorii MAJÓWKA Z NAUKĄ JĘZYKA HISZPAŃSKIEGO NA TENERYFIE 1080 810 Nadia Monika Gołębieska

HOLA CHICAS Y CHICOS! Chcecie się odstresować i zaznać rozpieszczającego ciepła słońca na jednej z najatrakcyjniejszych spośród kanaryjskich wysp? Chcecie rozpocząć naukę hiszpańskiego w kraju gdzie jest on używany na co dzień, w miłej i wesołej atmosferze? Jeśli choć na jedno z tych pytań odpowiedzieliście tak, to zapraszam na tydzień dni do raju!!! Teneryfa –…

Czytaj więcej

HOLIDAYS WITH YOGA IN TENERIFE

 Bez kategorii HOLIDAYS WITH YOGA IN TENERIFE 1080 608 Nadia Monika Gołębieska

Holidays with yoga in Tenerife are an offer for people who miss the sun, rest and an unforgettable adventure on one of the most beautiful Canary Islands. If you need to rebuild yourself, recharge yourself with the sun and positive energy, you like to spend time actively, discovering magical corners, you’ve come to the right…

Czytaj więcej

Umów się na sesje

606 974 120