Warsztaty

Zamknij na chwilę oczy i wyobraź sobie siebie w kręgu cudownych kobiet na innej planecie… Miejsce w którym jesteś jest oszałamiająco piękne! Miękkie i twarde jednocześnie. Dzikie a jednak stabilne. Pełne skrajności tworzących harmonijną całość. To miejsce takie jak wnętrze każdej kobiety. Podążasz teraz ścieżką w głąb wyspy/siebie, eksplorujesz nowe obszary, odnajdujesz jakości za którymi…

Relaksacyjny wypoczynek z jogą na Teneryfie to propozycja dla osób, które pragną regeneracji i odpoczynku na jednej z piękniejszych Wysp Kanaryjskich – Teneryfie. Jeśli potrzebujesz odbudować siebie, zasilić się słońcem i pozytywną atmosferą, lubisz aktywnie spędzić czas odkrywając magiczne zakątki, to idealnie trafiłeś. Z nami doświadczysz niezapomnianej podróży, zregenerujesz swoje ciało i wyciszysz umysł. Proponujemy…

Zapraszam na autorski zajęcia z jogi funkcjonalnej. Polegać one będą nie tylko na praktyce asan, lecz połączeniu świadomego odczuwania własnego ciała z mechaniką ruchu. Naszym celem będzie ukierunkowanie na poprawę ruchomości kręgosłupa bazując na modelu stabilizacji głębokiej w połączeniu z tonizowaniem i rozluźnianiem nadmiernie napiętych mięśni. Podstawą zajęć będzie klasyczna hata joga na matach w…

W dobie epoki pośpiechu, zaangażowania w pracę i permanentnego braku czasu, zaczęliśmy korzystać z różnych rozwiązań technologicznych: komunikatorów i mediów społecznościowych ułatwiających kontakt z innymi ludźmi. Spotkania na żywo zastępujemy kontaktem online. Zaczynamy dostrzegać, że relacje międzyludzkie się zmieniają i stają się coraz bardziej powierzchowne. Tak jak łatwo nawiązujemy nowe znajomości w sieci, coraz trudniej…

Wyjazd w góry to jak przeniesienie się do innej krainy. Piękno natury, górskie krajobrazy, las, cisza… Czas wewnętrznej integracji, powrotu do własnego rytmu, do korzeni, wolności… Dzieląc się tym co nam najbliższe – GÓRY i JOGA, zapraszamy Was do magicznego miejsca „Monte Luna” w Czarnowie. Tutaj gdzie czas prawie się zatrzymał, wśród zieleni lasów, szumu…